SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielka sie

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Po analizie dziennika zakładam, że pozycje masz dopasowaną bo to też ma ogromny wpływ. Ostatnio kręcę się trochę w gronie rowerzystów (co prawda bardziej MTB niż Szosowców) dużo rozmów technicznych (niektórych kompletnie nie rozumiem |-)|-)|-) i wiem, że czasem przestawienie mocowania SPD o 2mm do wewnątrz lub do zewnątrz i zmniejszenie efektu [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 10:22:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    No mi przy 1 wychodzi i tak taniej,l. Co prawda nie jest to jakaś wielka różnica, ale bardziej kierowałem się tym, że jednak mam już rower ustawiony pod siebie. A tam przeloty będą odpowiednie.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 08:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16202 Data: 2005-09-23 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Natomiast wczoraj czułem się dobrze a dzisiaj obudziłem sie w wyśmienitym nastroju i zona mnie się pytała czy wygrałem w totka czy dostałem podwyżkę w pracy ;-D. Wieczorem z wielka ochotą przystąpiłem do treningu, choć pani doktor powiedziała żebym sobie odpuścił bo może mi sie puścić krew z tych poszytych dziąseł. Ale ten tydzień będzie lekki i [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 22:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej obowiązków a kto przyjemności bo oboje musimy iść na kompromis i zrezygnować z pewnych nawyków, przyjemności, ale możemy robić wiele rzeczy razem i to tez sprawi nam wielka radość. Wcale tu nie mówię że macie nagle przestać biegać, pływać, dźwigać bo w zdrowym związku każdy ma prawo do czasu dla siebie ale nie może to tak wyglądać że [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 00:06:44 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • obliques proażka jest to ,ze rodzice puszczaja dzieciaki do szkoły z temperaturą powyzej 38s ,by sobie zaleglosci nie narobiły a w przedszkolu jak pracowałam to co było...dzieciaki z temp i drgawkami przyprowadzali i jeszcze z antybiotykiem,żeby podawać,a jak się odmówiło podania to wielka obraza...i w sumie tak jest do dziś...

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 13:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aero kręcę po każdym treningu, 3x w tygodniu mam trening w piłe, i 3x wf w szkole %-) Ale takie pedałowanie nie jest wielką przyjemnością, raczej jak Adzik - a fuj 8-) mhm.. no to jeżeli masz aero 6x w tyg to się nie dziwie ;] też by mi się nie chciało, ja mam wf 2x w tyg ale tak mi sie nie chce uczeszczac ze zalatwilem sobie zwolnienie ;D, więc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 08:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Barbella buduje sile

    Post
    Ladies SFD

    [...] z piersi kurczaka, cukinia, pieczarki, maslo klarowane, kostka gorzkiej czeko, 2. Lunch na bogato: mielona jagniecina w sosie z pomidorow, 2 plastry grilowanego halloumi, wielka salata z pomidorami ogorkami, czerwona cebula i cieciorka, lyzka hummusu, lyzka jogurtu greckiego, maly pieczony ziemniak 3. Brownie z batata, 100g grilowanej piersi z [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 11413 Data: 2017-02-27 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik Fiony

    Post
    Ladies SFD

    Pomiary xxx 17.08 03.10 26.10 waga 54 55 55 biust 84 84 84 pod biustem 74 74 74 talia 67 67 67 pępek 82 82 80 biodra 89 90 90 udo 50 52 51 łydka 33 33 33 Pomiary się nie zmieniają, więc, żeby nie tworzyć kolejnych takich samych tygodni, usuwam te z środka. Wielka to dla mnie ulga, że jakoś się poukładałam z jedzeniem:-) całkiem nieźle [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-26 07:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g Jezeli chodzi o WTF Pumpe'd kilka grudek w srodku: (n-gorge wyje.balem bo sie wszystko skleilo + walilo na dodatek jakims spirytusem z kapsow & RegenerationX jedna wielka bryla) Rozpuszczalnosc: jakies 95% Po treningowy: Makaron 50g Kurak 170g warzywa Kolacja: Indyk 150g Warzywa SesaGlow 2kaps 0-3 3kaps ..i na kolejny dzien: Na noc: [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo tak proponowano mi. Tak tez zrobilam.Efekt byl taki, ze po zjedzeniu 250 g masla przytylam a po 250ml oliwy chudlam. Zjadane mniej wiecej w takim samym okresie czasu (ale nie razem).Dzis jak mam wielka ochote na smalec to kupuje taki w kostce i wcinam z nim kanapke a oliwe popojam do dzis. Oto moje eksperymentalne doswiadczenie na tłuszczach.

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 08:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ścianka do świetna sprawa, jedyne co mi nie pasuje (po babskiemu) to to, że trzeba spiłować paznokcie na krótko. Bywa ciężko jak się ma wielką doopę, ręce szybko padają ze zmęczenia - ale sama zabawa przednia :-)) Nie widziałam u nas czerwonego ryżu, popatrzę dokładniej przy okazji :-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 17:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEÑ Nr 3 ///59dni do zawodow Relacje z dnia: Wczoraj wieczorem umieralem...tak mnie glowa bolala,w brzuchu mi cos jezdzilo,tragicznie sie czulem,ale dzisiaj juz wielka poprawa,jutro czeka mnie ciezki trening wiec klade sie spac

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 3: http://img51.imageshack.us/img51/8821/nr32803.jpg Trening Trening zrobiłem w siłowni PRO. To pierwszy raz, kiedy byłem na siłowni zwarty i gotowy o 6 rano. Motywacja była wielka. Zjadłem tylko godzinę wcześniej delikatne śniadanie, kawka i na siłownie. Niestety muszę stwierdzić, że takie godziny na wysiłek siłowy mi nie odpowiadają. Aeroby [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 09:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT PilkaPN

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] początku października. Siła i sprawność, trening No i tu dobrnęliśmy do momentu, w którym muszę wyjawić Wam prawdę. Te wszystkie filmiki, które tu wrzucałem, to była jedna wielka ściema - przyszykowana właśnie po to, żebyście teraz mieli zdziwienie :) Anubis przygotował dla mnie zupełnie inny plan niż ten, który podawałem. Dobra, wklejaj ten [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 15:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do apteki po anti-inflammatory medication...moze to staw...nie mam ani opuchlizny ani zaczerwienienia...wiec chyba tak zle nie jest. juz sie tyle w necie naczytalam ze mam wielka glowe wyc mi sie chce...czy jesli nie bede cwiczyc caly bozy tydzien to spadnie mi sila i moge przytyc? Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-11-03 22:57:59 [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 22:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "A no trudno te obwody idą,ostatnio mi wskoczyło z 36,5->37,ale troche trzeba było posiedzieć na siłowni,myśle że jak zbilansuję sobie bardziej diete i dodam bcaa to będzie lepiej." BCAA niepotrzebne, dopracuj dietę. Nie mówię o wyliczaniu posiłków co do grama, ale o 5-6 posiłkach dziennie, dostarczaniu w każdym odpowiedniej ilości [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2011-04-10 23:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na wstępie...przepraszam osoby, który zawiodłem nieregularnym prowadzeniem testu. Sam nie do końca wiedziałem na co sie pisze, byłem pewny, że podołam zadaniu mimo, że kończyła sie sesja, zaczynały wakacje, pojawiła się większa harówka w pracy. Po za tym życie prywatne - w wakacje wiadomo aktywniejsze, wypady nad wode, z dziewczyną, ze znajomymi, [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 02:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques nie wiem co bedzie dla mnie najlepsze, jesli masz jakis pomysl to ja sie dostosuje i bede sie sluchac :) Wrzucam kolejne pomiary. Wogole czuje sie strasznie wielka i spuchnieta chyba prze @. biust 86/84/84.5 podbiust 70/72/73 talia 68/67.5/68 pepek 76.5/76.5/77 biodra 91/88.5/87 udo L 55 P55.5/L54 P55/L54 P54.5 lydka 35/35.5/36 [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowo “sól” pochodzi z języka łacińskiego sal. Ciekawostką jest że w języku angielskim słowo “salary” czyli wynagrodzenie wzięło się właśnie od soli, gdyż niegdyś sól była prawie że walutą w wielu częściach świata. Sól jest to związek chemiczny o nazwie “chlorek sodu”, ze wzorem NaCl (Na = sód, CL = chlor). Chlorek sodu składa się z : 40% sód i [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 16:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)